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三分鐘視頻教會你怎樣找到適合自己的瘦腿的方法

播放：36063次　    　上傳時間：2021-07-23 10:15:39

如果要盤點瘦腿的方式，我想大家每個人都能想出不下五種，比如跳瘦腿操，做瑜伽，打瘦腿針，針灸減肥瘦腿等等。但不知道各位在想這些瘦腿方式前，有沒有仔細看過自己腿部是為什么粗？

是因為脂肪多？還是骨骼大？還是肌肉大？

不同情況導致的腿粗，其實是有不同解決方案的，如果選錯方案雖然也會瘦，但效果不明顯。本期視頻帶你了解如何找到適合自己的瘦腿方法！

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