今天筆者要和大家聊的是困擾眾多美女常見足部疾病——拇外翻,俗稱大腳骨。
因?yàn)槭且环N疾病嘛,所以那里能治、怎么治是很多愛美者非常關(guān)心的問題,今天呢,筆者就以杭州地區(qū)為例,為大家分享幾家能做大腳骨矯正,也可以說治療拇外翻好的醫(yī)院給大家。
筆者多方收集資料后得知,杭州地區(qū)私立整形機(jī)構(gòu)少有能做大腳骨矯正的,有一家名為德國科德曼杭州步態(tài)健康中心的機(jī)構(gòu),可以做拇外翻測評,機(jī)構(gòu)位于慶春路118號。
除了這家醫(yī)院之外呢,當(dāng)?shù)啬茏龃竽_骨矯正的就是:杭州市中醫(yī)院骨傷科、杭州江城骨科醫(yī)院、杭州整形醫(yī)院杭州手外科醫(yī)院、杭州天目山醫(yī)院骨科中心、杭州市第三人民醫(yī)院之類了。
大腳骨矯正哪里能做大家清楚了,接下來就是根據(jù)自己的情況,選擇恰當(dāng)?shù)姆绞?、去合適的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療或手術(shù)。
關(guān)于拇外翻程度的判斷方法,需要到專科醫(yī)院查足的正斜位X線片,足的負(fù)重側(cè)位X線片,之后醫(yī)生會根據(jù)X片測量結(jié)果和臨床癥狀,來判斷大腳骨輕重程度。
明確輕重程度之后呢,就要選擇治療方式了,正常來說,大腳骨的治療分保守治療和手術(shù)治療,保守治療可緩解疼痛,延緩畸形進(jìn)展;手術(shù)進(jìn)行矯正療效更顯著。
下文羅列了拇外翻治療的方式方法,大家可以看看做個參考:
一、手術(shù)治療
保守治療無效,且拇外翻很大程度上影響生活質(zhì)量的情況下,建議采取手術(shù)治療。
包括:拇外翻矯正手術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、軟組織手術(shù)、截骨術(shù)等,操作簡單,術(shù)后第2天即可穿前足減壓鞋下地行走,術(shù)后2周拆線,3周開始穿自己的鞋子,伸屈趾鍛煉,6周左右開始踮腳尖,跳繩等鍛煉,恢復(fù)周期在1-2個月左右。
二、保守治療
鑒于大部分愛美者多選擇保守治療,這里也簡單說明一下。
1、一般治療:穿合適的鞋子,減少摩擦,按摩和牽拉,熱敷冰敷,用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛,延緩畸形進(jìn)展。
①選擇合適的鞋子:寬、松、平、甚至露趾鞋,減少摩擦;
②避免長時間的站立、行走,減少負(fù)重,肥胖者減肥控制體重。
③合適的足部鍛煉:多做足部肌肉練習(xí):
練習(xí)一:牽拉,把皮筋放到兩個大拇趾上套起來,左右腳分別向兩邊撐開,就會讓外側(cè)的肌肉得到拉伸,從而緩解肌肉的痙攣,減輕拇外翻的發(fā)展。每天做三次,每次50個。
練習(xí)二:腳趾抓毛巾。將毛巾鋪在地上,把腳放在毛巾上,然后用腳趾把毛巾抓起來,然后放松,然后再抓起來,從而鍛煉腳的內(nèi)在肌肉的力量。一般需要持續(xù)的抓起放下一次五到十分鐘,每天三次左右比較合適。
練習(xí)三:腳趾抓乒乓球。用腳趾抓乒乓球,放到另一個盆里,這個練習(xí)主要是練習(xí)腳指頭肌肉的力量。
④佩戴合適的支具:這一方法主要針對已出現(xiàn)拇外翻但并不重的患者,可以使用分趾墊、拇外翻矯正器、足弓墊、跖骨墊、夜間拇外翻牽拉固定器或個性化鞋墊等來減輕癥狀、暫時緩解疼痛,防止進(jìn)一步病狀的加重。
2、藥物治療:口服塞來昔布、非甾體類抗炎藥,涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏,特色制劑:活化散外敷、透海散泡腳等,均能緩解疼痛。
3、物理治療:小針刀,針灸,理療等,紅外線照射、中藥涂擦、超聲藥物透入治療能緩解疼痛,對矯形不起作用。
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