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什么是“一日吸脂”，和傳統(tǒng)吸脂術(shù)區(qū)別在哪里？

mmbb1314

發(fā)表于 2016-10-17 20:08:16

醫(yī)院：韓國MOTIVE整形外科
項目：吸脂瘦腹部吸脂瘦腰

非常愛美網(wǎng)（微信：iverym）專稿，轉(zhuǎn)載需授權(quán)。

今天要聊一個胖子勵志減肥變瘦子的故事...

沒有吸脂，一直都是胖子

前幾天網(wǎng)上又流傳了一個胖妹順利減肥60斤，

劇情與之前我們看到的女孩減肥經(jīng)歷如出一轍，

都是說少年時期如何如何胖，被人嘲笑：

甚至連坐公交時候，也時常被人當(dāng)成孕婦給讓座（看來有夠胖的....）后來痛下決心減肥，網(wǎng)上搜羅了一些瘦身方法就開始漫漫減肥路！

經(jīng)過一系列的苦痛掙扎、努力、揮汗如雨，幾個月后臉蛋變小了，贅肉沒有了，翹臀出來了，就連胸也完全沒有因為減肥而縮水，從36C→34D→32D~E反而越來越大。

現(xiàn)在看她和之前簡直就是倆人，平日里她就在網(wǎng)上分享一些自己減肥的心得，順便推薦下用的化妝品等等，從胖妹成功蛻變美妝博主。

其實筆者相信每個胖妹都有一個想瘦的夢

我也相信每個胖妹都曾嘗試過減肥

可漫漫瘦身路能堅持下來如她這般的又有幾個？

是不是更多的是堅持幾個月不見效果后無奈放棄？

想弄明白這是為何，得先清楚：

一、是不是只要運動就能減肥？

傳統(tǒng)觀念里我們總覺得運動中出汗越多，脂肪消耗就越快，減肥的效果也就越好。但科學(xué)證明：大量的出汗只會導(dǎo)致人體處于失水狀態(tài)，這樣稱重的確有暫時性的體重減輕，但并不持久。真正減肥應(yīng)該是減少脂肪，像健身房的私教制定個人瘦身計劃時，都會根據(jù)個人情況每天消耗達(dá)到規(guī)定熱量停止，這樣長期才能瘦下來。

二、網(wǎng)上的瘦身教學(xué)可取嗎？

雖說開篇的減肥妹子稱自己靠網(wǎng)上自學(xué)就能瘦身，但誰實踐過就都明白，自己盲目瞎練不僅不會瘦身，還可能起到反效果。而且運動減肥這件事是需要根據(jù)自身體脂含量制定規(guī)劃的，想要靠自學(xué)運動減肥幾十斤，這事著實困難。

人體可吸脂部位示意圖