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局部減肥的方法到底有沒有用？

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納喇茹

發(fā)表于2016年12月30日08:30

身上每一塊多余的肉肉我們都有“消滅”的辦法，但這些局部減肥的方法真的就可靠嗎?小編今天會以狄仁杰的洞察力告訴你科學(xué)的真相!

胖子

你減或不減，體型就在那里，不離，不棄

脂肪君愛好分明，喜歡藏在姑娘們的大腿、屁股和腰部，所以一旦胖起來乃們看起來不是像“梨子”，就是像“蘋果”。那么局部減肥的方法會有效果嗎?我們先來看看下圖中X光拍攝的圖片：

X光拍攝的體型圖片

圖片來源于CNN網(wǎng)站

這是國外一位37歲婦女在不到五年的時間里減掉了300磅體重，但減肥后她依然是只“梨”，但是從XL變身為L號了。由此我們能夠得出結(jié)論局部減肥幾乎是天方夜譚。

波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院肥胖與營養(yǎng)研究中心教授Susan Fried表示：“減肥是全身脂肪成比例的縮減?！碧蛊諣柎髮W(xué)肥胖研究與教育中心主任Gary Foster也說：“人總是幻想局部減肥，其實是不可能的。脂肪只能全身成比例的縮減，身材是在原形的基礎(chǔ)上變瘦。”所以，妹紙們要明白神馬精油、啞鈴、瘦身操都是行不通滴。體重是可以減輕的，體型是不可改變的。

“梨子”很高調(diào)，“蘋果”更危險

脂肪堆積在臀部和腿部的“梨姑娘”，看起來雖然高調(diào)，但是，真正危害健康的是腹部存在的脂肪。堆積在腹部的脂肪就是內(nèi)臟脂，它們包裹著腹部的器官，會打亂身體的正常代謝機制，非常指數(shù)是相當(dāng)?shù)母?

蘋果形身材 梨形身材

亞利桑那州斯科茨代爾市健康減肥中心外科及醫(yī)務(wù)科主任Robin Blackstone博士指出，脂肪是人體基本的供能物質(zhì)，脂肪分解產(chǎn)生的游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，并在此分解產(chǎn)生能量供給人體。

但如果你的脂肪過多，那過多的脂肪酸超出肝臟的處理能力，就會在肝臟中堆積起來，引發(fā)一系列的健康問題，包括非酒精性脂肪肝、胰島素抵抗以及糖尿病等。同時，脂肪細(xì)胞分泌的一些激素可誘發(fā)心臟病、中風(fēng)、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等。

所以姑娘們，還是趕快把減肥計劃提到日程表吧!

Hold住脂肪君，只有這一招

大家不要以為龐大的脂肪家族會因為你的節(jié)食、運動而“人口”驟降。脂肪細(xì)胞的數(shù)量在我們成年以后就趨于穩(wěn)定，而影響我們身材的是細(xì)胞的大小。減肥時細(xì)胞會在體積上縮點水，數(shù)量是不會變化的，而想要真正Hold住脂肪，只有吸脂才可以。

韓國芭比體吸脂術(shù)

吸脂示意圖

利用水動力吸脂技術(shù)，將吸脂部位細(xì)分為20多個，采取分層次多點均勻吸脂，不會對血管和神經(jīng)造成傷害，相比其他手術(shù)還能避免吸脂不勻造成的皮膚坑洼不平的現(xiàn)象。

韓國TL整形外科 吸脂對比案例

圖片來源于韓國TL整形外外科官網(wǎng)

小編提醒：吸脂后脂肪的數(shù)量是可以減少的，但是脂肪是人體彈性較大的小細(xì)胞，術(shù)后一定要注意飲食，不然剩下的脂肪還會“吃”得更胖!

妹紙們看完不要再吃嘛嘛香，把減肥當(dāng)口號喊，不僅為了自己的美麗，更是為了自己的健康，管好任性的脂肪。

以上就是關(guān)于局部減肥的相關(guān)介紹，如果大家還有疑問和困惑，最快的解決辦法就是掃下方二維碼進(jìn)行微信咨詢！

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